Yoga Mantra

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Tipos de Yoga: Yoga Mantra

 

El聽yoga聽Mantra es el practicado por los monjes tibetanos, llamado as铆 por la repetici贸n de los mantras o c谩nticos que se recitan de forma continua para alcanzar los niveles m谩s profundos de la conciencia. De todos ellos, el m谩s conocido es el "om", si bien el mantra puede ser incluso personal o consistir en frases enteras en s谩nscrito.

El Mantra聽yoga聽y se refiere, al poder del sonido o la vibraci贸n transformadora que libera la mente de dispersi贸n (vikshepa) e impurezas (mala) y su esencia es la recitaci贸n regular y prolongada (japa) de uno o mas sonidos de poder (mantra) y su finalidad.

La recitaci贸n m谩ntrica es uno de los componentes m谩s antiguos del yoga聽y tiene sus ra铆ces en las palabras de la magia arcaica, lo cual resulta evidente en el Rig Veda, cuyos mantras poseen cualidades m谩gicas pero, en la tradici贸n del聽yoga, los mantras se convirtieron en instrumentos para la autorrealizaci贸n.

Su aparici贸n se conecta con el tantrismo aunque m谩s tarde empez贸 a considerarse como una rama independiente del聽yoga.

Mantra es vibraci贸n y su finalidad es 鈥渁nahada nada鈥 (el sonido de un n煤cleo vibrando dentro de un 谩tomo). Al contrario de los sonidos que podemos o铆r con nuestros o铆dos, el sonido c贸smico no tiene causa.

Es una vibraci贸n infinita (spanda) que fluye con el mismo universo y s贸lo comprensible cuando se han dejado fuera de funcionamiento los sentidos y la mente. El sonido primordial se representa simb贸licamente por la s铆laba sagrada "OM - AUM" El sonido om se menciona en el Shukla Yajur Veda y en los Upanishads, se explica como tres sonidos constitutivos: a, u y m.

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